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                三文鱼有益肠道健康

                  英国诺丁汉大学和伦敦大学国王学院的研究人员发现,食用三文鱼,补充欧米茄3脂肪酸,确?#30340;?#22815;促进肠道健康,降低结肠炎等肠道疾病罹患风险。

                  研究人员检查876名女性志愿者的肠道菌群,通过调查问卷了解她们摄入欧米茄3脂肪酸的数量,又检测了衡量血液营养程度的血清浓度。结果显示,摄入欧米茄3脂肪酸较多的女性,血清浓度较高,肠道菌群种类更丰富。

                  研究报告刊载于最新一期英国《科学报告》杂志。英国《每日?#26102;ā?#25588;引报告主要作者安娜·瓦尔德斯的话报道,消化?#20302;?#26159;数以万亿计微生物的?#20197;埃?#22810;数微生物为益生菌,在人们的消化和免疫?#20302;?#20197;及调节体重方面起着重要作用。先前研究显示,肠道菌群多样与结肠炎等肠道炎症疾病、糖尿病、肥胖风险较低存在关联。

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